• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Oh My Bowl

Recetas Saludables Para Todos los Días

  • Home
  • Sobre mi
  • Recetas
  • eBook gratis
  • Tienda Online

Bombones veganos de nueces pecan

mayo 15, 2017 By Nina

Antes que nada!! Por esta semana, ingresando el código de descuento HOTSALE, obtienen un 30% de descuento en mi ebook PANES Y PASTAS SALUDABLES, así que, si lo quieren, aprovechen el ofertan y comprenlo en estos días.

Ahora si, la receta. El otro día salí muerta de hambre de la clase de Rocycle y sabía que no iba a llegar a casa en una pieza si no comía algo. Entonces pasé por el super y encontré unas barritas Nakd en oferta a un euro. Me llamó la atención porque estaba de oferta me encanta el pecan pie, así que me la compré. No sé si era mi hambre o que, pero estaba riquísima, no tenía gusto a dietética, ni a salvado de trigo, ni a algarroba. Milagro!

Cuando miro las calorías los ingredientes y su valor nutricional, veo que sólo están compuestas por tres ingredientes: almendras, dátiles y nueces pecan. Automáticamente pensé en ustedes, pensé que les iba a gustar esta receta, así que decidí replicarla, o al menos intentar algo parecido de sabor.

Yo sé que los ingredientes de esta receta no son muy económicos, pero las porciones sacian muy bien y tienen muchísimos nutrientes, así que se los recomiendo de todas formas. Si quieren replicar el sabor y hacer rendir más la receta, pueden agregarle arroz inflado y armar bolitas.

Cuenten cuando hagan alguna de mis recetas! Me pueden etiquetar o mencionar en Instagram o Facebook así las puedo chusmear 🙂

Bombones de nueces pecan
 
Imprimir
Tiempo
10 mins
Preparación
Tiempo total
10 mins
 
Bombones de nueces pecan de tres ingredientes, muy fáciles de preparar y no llevan horno. Endulzados naturalmente con dátiles
Autor: Oh my Bowl
Tipo de receta: Snack
Cocina: vegan
Serves: 10
Ingredientes
  • 100 gr de dátiles
  • 50 gr de nueces pecan
  • 20 gr de harina de almendras
Instrucciones
  1. Colocar los dátiles en remojo por un par de horas.
  2. Escurrir bien y sacarle el carozo.
  3. Colocar en una procesadora los dátiles y la harina de almendras. Procesar bien hasta que quede una pasta.
  4. Agregar las nueces y procesar nuevamente, hasta que las nueces queden picaditas.
  5. Colocar en un molde rectangular forrado con papel manteca y llevar a la heladera por dos horas.
  6. Cortar en cubitos y colocar en moldes para bombon (o dejarlos así, ya fue)
3.5.3226

 

Filed Under: Gluten free, Postres, Recetas Tagged With: bombones de nuez, bombones veganos, dátiles, nueces, nueces pecan, recetas fáciles, sin gluten, sin lactosa, sin TACC, snack saludable, vegano, vegetariano

Previous Post: « Budín integral de frutos rojos
Next Post: Tortilla de calabaza y cebolla sin aceite »

Reader Interactions

<meta name=»propeller» content=»eee1f5beac4b621321407e4e0c66aba9″>

Primary Sidebar

.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Productos

  • Cuaderno de Recetas - Pasteleria Basica $9.00 $5.00

Mas Popular

Cremonas de manteca

Teoria pastelera: el gluten

CHEESECAKE

BUDIN DE NARANJA Y AVELLANAS

Que Recetas

Footer

  • Correo electrónico
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Copyright © 2022 · Ohmybowl.eu ·