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Cheesecake saludable de 7 ingredientes

julio 12, 2016 By Nina

cheese cake de vainilla 18 (1 van 1)

Cómo andan? Yo muuuuy bien porque cumplo años, y qué mejor que festejarlo con una buena torta, regalillos y mimos del marido, colegas y amigos de todas partes!!

cheese cake de vainilla 10 (1 van 1)

Pero esta torta no está dedicada a mi por mi cumpleaños, sino a mi amiga Ani, que se cree incapaz de hacer una torta. Esto es, entonces, un desafío: hacer una torta saludable y riquísima con menos de diez ingredientes.

cheese cake de cafe 1 (1 van 1)

Lo mas difícil cuando hacés un postre saludable es cortar la cantidad de azúcar sin renunciar al sabor ni llenar la receta de edulcorante artificial. Algo que descubrí haciendo esta receta es que el stevia, mezclado con el aroma a limón, queda muy bien.

cheese cake de vainilla 2 (1 van 1)

Me encanta cuando las recetas se pueden realizar íntegramente en la procesadora. Tengo muchas herramientas de cocina, pero sin la procesadora no existo, la amo. Esta receta, como pueden ver, se puede realizar 100% en la procesadora y en menos de 10 minutos está lista para ir al horno.

cheese cake de vainilla 3 (1 van 1)

cheese cake de vainilla 10 (1 van 1)

La receta rinde seis porciones, pero también las pueden hacer en estos moldes individuales, sobre todo si son pocos en la casa y no quieren hacer una medida entera.

cheese cake de vainilla 17 (1 van 1)

Ideal para darse un gustito a la noche, después de la cena 🙂

cheese cake de vainilla 8 (1 van 1)

Esta la cubrí de frambuesas porque acá es la fruta de estación. Ustedes pueden elegir lo que más les guste: mermelada, chocolate, o lo que quieran. Prueban  y me cuentan!

 

Cheesecake saludable de 7 ingredientes
 
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Tiempo
10 mins
Preparación
30 mins
Tiempo total
40 mins
 
Esta cheesecake es tan fácil que cualquiera puede hacerla. Endulzada naturalmente y con opción libre de gluten/
Autor: Oh my Bowl
Tipo de receta: Postre
Ingredientes
  • Para la base
  • 150 gr de galletitas de vainilla (yo use digestivas de harina integral, pero si sos intolerante al gluten podés usar cualquier galleta tipo María sin gluten)
  • 2 cdas de aceite de coco
  • Para el relleno
  • 400 gr de queso crema
  • 3 huevos
  • 8 sobres de stevia (reemplazable por 8 cucharadas de azúcar mascabo)
  • Ralladura de medio limón
  • 1 cda de almidón de maíz
Instrucciones
  1. Precalentar el horno a 180 grados.
  2. Procesar todos los ingredientes de la base.
  3. Colocar la mezcla en un molde para tarta o en moldes individuales de silicona, presionando bien para que quede una base compacta.
  4. Llevar la base a horno por 10 minutos.
  5. Mezclar todos los ingredientes del relleno.
  6. Verter la mezcla en los moldes y llevar nuevamente a horno por media hora a baño María.
  7. Dejar enfriar y cubrir con frutas, mermelada o lo que más te guste.
3.5.3208

 

Filed Under: Gluten free, Postres, Recetas Tagged With: bajo en grasa, cocina sana, dulce, frambuesa, postre, recetas, recetas fáciles, sin gluten, sin harina refinada, sin TACC

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Comments

  1. Ani Gar says

    julio 12, 2016 at 4:18 pm

    Prometo intentarlo el domingo! Después subo fotos del resultado final ?

    • Nina says

      julio 12, 2016 at 4:20 pm

      Voy a estar esperando la foto 🙂

  2. Anónimo says

    julio 13, 2016 at 8:24 pm

    Tentadora!!

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