Pollo rebozado en avena
 
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Pollo rebozado en avena bajo en grasas. Genial para incorporar la avena en tu dieta.
Autor:
Tipo de receta: Cena
Cocina: Saludable
Ingredientes
  • 400 gr de pechuga de pollo
  • 3 cdas de harina integral
  • 1 huevo
  • 100 ml de leche
  • 160 gr de avena instantanea
  • 1 cda de aceite de coco
  • sal, pimienta, ajo y perejil
Instrucciones
  1. Precalentar el horno a 200 grados
  2. Mezclar la harina, el huevol ,a leche y los condimentos.
  3. Pasar las pechugas de pollo por la mezcla y luego por avena.
  4. Engrasar un molde con el aceite de coco y llevar a horno por 25 minutos (dar vuelta a los 15 minutos).
Recipe by Oh My Bowl at https://www.ohmybowl.eu/pollo-rebozado-en-avena/