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Salsa de tomate de 5 ingredientes

julio 22, 2016 By Nina

salsa de tomate 24 (1 van 1)Cuando yo era chica, mi abuela solía empezar a cocinar la salsa de tomate a las 7 de la mañana.  Con el tiempo, la costumbre de preparar la salsa desde cero se fue perdiendo, y cada vez más gente usa salsas envasadas, llenas de conservantes y con niveles altos de azúcar y sal.

salsa de tomate 1 (1 van 1)

En muchos casos, es porque la gente considera que tiene menos tiempo del que realmente tiene. Mi misión (ah, re) el día de hoy es demostrarles que pueden hacer una salsa riquísima con todos ingredientes naturales de una forma muy fácil.

salsa de tomate 6 (1 van 1)

Hacer salsa en casa no sólo es fácil, sino que es muchísimo más sano: nosotros mismos sabemos con cuanto aceite sofreímos la cebolla, cuanta sal y usamos y que condimentos.

salsa de tomate 7 (1 van 1)

Piénsenlo de esta manera: preparás salsa una vez al mes, ponele, y guardas porciones en el congelador para comer una vez por semana. Así como te lo cuento, preparar un montón de salsa no te va a llevar más que 45 minutos, y vas a comer mucho mejor.

salsa de tomate 3 (1 van 1)

el paso más «complicado» es pelar los tomates, pero para ello te doy un pequeño y conocido turquito para que lo hagas muy rápido y sin desperdiciar pulpa.

salsa de tomate 8 (1 van 1)

Mirá que plataaaaazo de pastas con salsa casera!!!

salsa de tomate 22 (1 van 1)

Que lo disfrutes!

Salsa de tomate de 5 ingredientes
 
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Tiempo
15 mins
Preparación
30 mins
Tiempo total
45 mins
 
Salsa de tomate muy fácil hecha con ingredientes 100% naturales, sin conservantes. Ideal para tener en reservada en el congelador. Yo elegí usar todos ingredientes naturales, pero el tomate puede ser reemplazado por tomate en lata.
Autor: Oh my Bowl
Tipo de receta: Salsas
Cocina: Vegano
Ingredientes
  • 2 cebollas
  • 1 morrón rojo
  • 10 tomates medianos, maduros (reemplazable por tomate de lata o caja)
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 1 cdita de azúcar
  • Sal, pimienta, pimentón y albahaca
Instrucciones
  1. Hervir agua en una olla.
  2. Una vez el agua hierva, apagar el fuego y colocar los tomates.
  3. Sacar los tomates del agua caliente y pasarlos a un recipiente con agua fría. con este paso, la piel del tomate va a empezar a despegarse. Retirar la piel de los tomates.
  4. Licuar los tomates hasta que se haga un puré.
  5. Picar la cebolla y el morrón.
  6. Precalentar a fuego mediano una ollita/sartén con el aceite de oliva.
  7. Sofreír las cebollas hasta que estén transparentes y agregarles el morrón. Seguir cocinando a fuego bajo.
  8. Agregar el tomate y el azúcar y dejar cocinar a fuego bajo por media hora, revolviendo de vez en cuando.
  9. Agregar hojas de albahaca y condimentar.
  10. La salsa está lista cuando el tomate pierde su sabor ácido. Si a la media hora sigue teniendo un sabor un poco ácido, continuar cocinando.
  11. Si te gusta la salsa "sin pedacitos de verdura" podés licuarla una vez tibia.
3.5.3208

 

Filed Under: Gluten free, Recetas Tagged With: bajo en grasa, cena saludable, cocina sana, recetas, recetas saludables, salsa, sin gluten, sin lactosa, sin TACC, tomate, vegan, vegetariano

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