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Sopa de batata y calabaza

septiembre 13, 2017 By Nina

Hola! Cómo andan? Antes de que se terminen los días fresquitos, quería pasarles una última receta de sopa para la temporada. Porque, con este clima loco, nunca se sabe cuando pasamos la línea del invierno y nos internamos en la primavera.

De este lado, estamos al revés: supuestamente, hoy hay alerta meteorológico código naranja. Me traje mi mejor abrigo con capucha resistente a la lluvia y, cuando salí, tuve que ponerme los anteojos de sol! Ni una gota cayó. Bueno, mejor.

Espero que tengan la oportunidad  de aprovechar esta receta antes de que el calorcito se asome del todo, van a ver que les va a encantar.

No se olviden de seguirme en Facebook e Instagram para ver más recetas todos los días. Ah!!! y no se olviden de vernos todos los sábado a las 11 a.m de Argentina, vamos a estar cocinando en vivo con Lenny. Si tienen alguna receta para sugerirnos, manden mensajito!

Sopa de calabaza y batata
 
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Tiempo
10 mins
Preparación
30 mins
Tiempo total
40 mins
 
Sopa de batata y calabaza, acompañada de nueces pecan y crutones. Receta fácil y económica para todos los días.
Autor: Oh my Bowl
Tipo de receta: cena
Cocina: vegetariano
Serves: 6
Ingredientes
  • 1 batata grande
  • 1 calabaza mediana
  • 1 cebolla
  • 3 cdas de queso tipo Philadelphia
  • 1 cda de miel
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 1 cdita de curry en polvo
  • sal, pimienta, nuez moscada
  • nueces, crutones para decorar.
Instrucciones
  1. Picar la cebolla.
  2. Colocar una olla a fuego medio y verter el aceite.
  3. Agregar la cebolla y cocinar hasta que se vuelva transparente.
  4. Agregar la batata y la calabaza, ambas peladas y cortadas en cubos.
  5. Agregar agua hasta cubrir las verduras y añadir los condimentos.
  6. Cocinar hasta que las verduras estén tiernas.
  7. Licuar la preparación y agregarle el queso crema y la miel. Mezclar bien.
  8. Servir con crutones y nueces pecan trituradas.
3.5.3228

 

Filed Under: Gluten free, Recetas, Uncategorized Tagged With: almuerzo, batata, calabaza, cena vegetariana, sin carne, sopa crema, vegetariano

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