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Torta invertida de coco y ananá

noviembre 25, 2016 By Nina

torta-invertida-de-anana-5-1-van-1Es tiempo de una old school. De esas que ves en los libros de cocina de hace mil, cuando todavía no existía internet y la forma de conseguir nuevas recetas era preguntándole a tu mamá, tu abuela, tu suegra o una amiga que cocinara bien. De esa época en la que todo se decoraba con guindas en almíbar.

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Bueno, para ser sincera, en esa época la única chance de conseguir ananá era comprándola enlatada, pero la onda es más o menos la misma. Hasta que me mudé acá, siempre compraba el ananá en lata. Por suerte, como estoy tan cerca del trópico (?) acá consigo ananá todo el año, pero si ustedes no consiguen, pueden usar las enlatadas, siempre y cuando las escurran muy bien antes de usarlas. torta-invertida-de-anana-1-1-van-1Muchas frutas son muy jugosas, asi que no prueben hacerlo con cualquier fruta sin antes chequear, porque pueden arruinar la receta.torta-invertida-de-anana-6-1-van-1

Para los que les dé fiaca leer, acá les dejo un videito con el paso a paso.

 

Cuáles son sus recetas old school? Cuenten!torta-invertida-de-anana-3-1-van-1

Torta invertida de coco y anana
 
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Tiempo
10 mins
Preparación
30 mins
Tiempo total
40 mins
 
Alguien dijo verano? Les traigo esta torta reee tropical de ananá y coco endulzada con stevia y sin lactosa. Los teletransporto a Rio de Janeiro en una porción.
Autor: Oh my Bowl
Tipo de receta: Postre
Cocina: Saludable
Ingredientes
  • 120 gr de harina integral
  • 50 gr de coco rallado
  • 50 gr de aceite neutro (coco, maiz)
  • 1 huevo
  • 50 gr de azúcar de coco o mascabo
  • 1 banana
  • 10 sobres de stevia (ir probando de a poco, cada marca tiene diferente intensidad)
  • 1 cdita de polvo de hornear.
  • ⅚ rodajas de anana (pina)
Instrucciones
  1. Precalentar el horno a 160 grados.
  2. Engrasar un molde de torta con aceite en aerosol o muy poquito aceite neutro y cubrir con el azúcar.
  3. Colocar las rodajas de ananá en el fondo del molde.
  4. En un bowl, pisar la banana y agregarle el aceite, el azúcar y mezclar bien.
  5. Agregar el huevo y continuar revolviendo.
  6. Por último, agregar el coco, la harina y el polvo de hornear. Mezclar bien y colocar en el molde, sobre las rodajas de ananá.
  7. Llevar a horno por 25 minutos. La torta esta lista cuando, al insertar un palillo o cuchillo, éste no salga con restos de masa.
3.5.3226

 

Filed Under: Postres, Recetas Tagged With: bajo en grasa, cocina sana, coco, postre, recetas saludables, sin azúcar refinada, sin lactosa, stevia, vegetariano

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  1. Torta invertida de manzana y avena endulzada con stevia dice:
    enero 2, 2017 a las 9:09 pm

    […] hacer esta torta/desayuno, me inspiré en esta otra torta invertida que hice hace algunas semanas. La receta, como a mi me encanta, se puede hacer en la procesadora, […]

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